Капельки радости

Объявление


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Капельки радости » Салон красоты. » Худеем?


Худеем?

Сообщений 571 страница 600 из 826

571

Resident Evil написал(а):

Купила грудку, отварила и пощипала кусочки  , макая в карри. Оспади, счастье какое!

Да купи ты ножку и сожри съешь со шкурой!

572

Не, я шкуру не ем. С детства. Я брезгую шкуру - там волосики((((
И молоко не пью с младенчества - оно с сисек коровьих, они у нее между ног болтаюстя, большие такие, противные....

573

А еще лучше иди ко мне в гости: у меня куриные шпажки (мясо с ног) с пряным арахисовым соусом и спаржевой фасолью на ужин. Для мужа-ребенка-подруги (у нас гости прибудут) еще рис, но это не про меня.

574

Resident Evil написал(а):

Не, я шкуру не ем. С детства. Я брезгую шкуру - там волосики((((
И молоко не пью с младенчества - оно с сисек коровьих, они у нее между ног болтаюстя, большие такие, противные....

Гладит зеленое одноухое нечто. "И тебя вылечат, и меня вылечат".

575

Resident Evil написал(а):

Не, я шкуру не ем. С детства. Я брезгую шкуру - там волосики((((
И молоко не пью с младенчества - оно с сисек коровьих, они у нее между ног болтаюстя, большие такие, противные....

http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif

Lola
Рецепт ЗДЕСЬ

576

Mila написал(а):

Lola
Рецепт ЗДЕСЬ

Какой хороший сайт! Спасибо, Мила.

577

Mila
Милуш, спасибо! http://s16.rimg.info/287ff5dc56f9d94ac6943e0fa068b828.gif

578

Lola написал(а):

Милуш, спасибо!

http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/curtsey.gif  http://s13.rimg.info/ba774134c3edf3a1e4710829664bdac0.gif

579

Mila
Все, ты наш человек! На этом сайте такое все вкусное и правильное!

580

Cortland написал(а):

Mila
Все, ты наш человек! На этом сайте такое все вкусное и правильное!

Это мне дочка нашла! http://yoursmileys.ru/tsmile/hug/t4616.gif

Сегодня совсем не хочется сладкого и вообще ужинать....Пью фруктовый чай. http://s16.rimg.info/2e308c63fcc45814f9d2f6f13a981b2a.gif

581

Mila написал(а):

Это мне дочка нашла! 

Сегодня совсем не хочется сладкого и вообще ужинать....Пью фруктовый чай.

А дочка какая умная! Вся в маму! Хорошо, когда семья поддерживает.

582

Cortland написал(а):

А дочка какая умная! Вся в маму! Хорошо, когда семья поддерживает.

Дочка отказалась от мяса,ест только рыбу и овощи во всех видах. http://www.kolobok.us/smiles/standart/scratch_one-s_head.gif
http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif

583

Mila написал(а):

Дочка отказалась от мяса,ест только рыбу и овощи во всех видах.

У вас сколько людей, столько диет?

584

Cortland написал(а):

У вас сколько людей, столько диет?

Сын ест все!!!Но не любит каши..

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Стоять мне у плиты и стоять! http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-3.gif

585

Mila написал(а):

Сын ест все!!!Но не любит каши..

Стоять мне у плиты и стоять!

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

586

Cortland написал(а):

Ты чО, вредитель? Мы тут с Лолой охрипли уже, доказывая, что именно от углеводов и поправляются.

http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif  http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif
Пардон, был невнмателен, исправлюсь http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif

587

Evita написал(а):

Пардон, был невнмателен, исправлюсь

http://s3.rimg.info/67430d29396041deed6da39f5c7fd208.gif
Пошли курицу жрать!

588

Cortland Evita

8-) *обнимает Яблочко* ты это, Яблочко, не воинствуй, Эвита у нас еще относительно новенькая. Тема про похудание, у каждого свои погремушки. Хочет отруби - на здоровье. Но лучше с Яблочком куроноги и стейки и много-много овощей, Эвит, будет намного более комильфо!  http://s13.rimg.info/ba774134c3edf3a1e4710829664bdac0.gif

589

Cortland написал(а):

Пошли курицу жрать!

А ковбасу можно?

Еще я сделала салат из скумбрии и яиц  http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-3.gif

590

Evita
Эвит, салат из скумбрии и яиц - супер! Жирная рыба - наше все. Колбасу в принципе можно, но во-первых, надо быть уверенной в том, что в нее крахмала не напихали, а во-вторых, не увлекаться, все-таки не самый здоровый продукт и отнюдь не из-за жирности, а из-за нитритных солей и т.п. Лучше купи за те же деньги кусок хорошего мяса и запеки или поджарь его.

591

Lola написал(а):

Cortland Evita

  *обнимает Яблочко* ты это, Яблочко, не воинствуй, Эвита у нас еще относительно новенькая. Тема про похудание, у каждого свои погремушки. Хочет отруби - на здоровье. Но лучше с Яблочком куроноги и стейки и много-много овощей, Эвит, будет намного более комильфо!

Эвита у нас такая красотка и стройняшка, ей можно Фсё!

592

Чайка написал(а):

минус 3.900 за неполные 3 недели

http://s17.rimg.info/87db70c8f66655f396151480155e2ba7.gif Молодец,Маришка!!!

Lola написал(а):

можно подсластить сахарозаменителем.

Девочки,все сахарозаменители очень вредные,когда-то много о них читала.

593

zoja написал(а):

Молодец,Маришка!!!

Девочки,все сахарозаменители очень вредные,когда-то много о них читала.

Да, если это аспартам и подобное. Стивия - она растительного происхождения.

594

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Попробую! http://s3.rimg.info/67430d29396041deed6da39f5c7fd208.gif

595

приветик,три недели почти прошли,я начинала с пн,но завтра не до того,сегодня взвесилась ,промерялась..

так,с.. итоги,если коротко:
Минус 4,4 кг,и по см-ог на 6 меньше,от-на 4.об-на 3..Очень странно,что ог больше ... http://www.kolobok.us/smiles/standart/scratch_one-s_head.gif
Впрочем,у меня в ог пока более чем достаточно,более-более..А как у вас с этим? Так мможно и... без всего остаться?

Я довольна,никакого напряга,голода,жить можно даже ХОРОШО!
Почему-то ушедший вес представляю себе в   трехлитровых увесистых банках-полторы почти! А сколько я еще таких банок сиюминутно лишних на себе тащу????

Да,габаритные огни надо мне чуть передвинуть.. И брюки новые все же купила ,пояс на широкой такой резинке,уже продумала швейные манипуляции с нею,что помогут  поносить их подольше.А сами штанины пока облегают

596

ах да,я же хотела спросить про эффективные упражнения .Что вы делаете для плоского живота и тонкой талии и других "форм"?
Я немного совсем делаю,думаю теперь поактивнее с этим поработать..
И... как быть с кожей,восстановить тонус-массажи,скрабы,крема и прочее -прочее.
Я,конечно,давно еще смотрела информацию об этом,но,может,вы предложите  что-то свое,проверенное и отлично работающее??

597

Чайка

Марина, я очень-очень за тебя рада! Результаты - супер! На счет груди сказать особо нечего - у меня и так маленькая. Могу порадовать, что не совсем пропала, так и осталась маленькая но удаленькая. Не жалуюсь.

Яблочко ходит в спортшколу, она тебе больше расскажет. Я с моим расписанием и рыбенком в спортшколу не ходец, к тому же не особо вписывается спортшкола в мое мирозрение. Я занимаюсь йогой, иногда езжу на классы, если получается, но в общем есть много классов онлайн в ю-тубе, выбирай то, что тебе нравится и подходит. Йога исходит из возможностей нашего тела, приятия его таким, какое есть и развития возможностей, которые вложены в нас природой. Моя инструктор йоги - откровенно полненькая женщина, но какая она сформированная, пластичная и гибкая! Ее попе любая стройняшка позавидует.

В общем лучше выбирать силовые упражнения вместо кардио (бег, велосипед) Можно использовать и гантельки, но если правильно подобрать упражнения, то можно использовать вес своего же тела. Например планка и т.д. Вот здесь целая подборка упражнений, где используется вес тела, все можно делать дома: https://www.youtube.com/watch?v=KutF8wPlk4Q

А вот в кремы-растирания для кожи не верю. По мне так деньги и время на ветер. Лучше медленно худет, есть достаточно коллагена (Яблочко, спасибо!) и любить себя. От природы и наследственности никуда не убежишь.

598

Чайка
Прекрасный результат! Очень впечатляют изменения объемов, гораздо больше впечатляют, чем ушедшие кг. Какая ты молодец, что представила свой растаявший жир визуально! Да, ещё уйдёт несколько "банок" и жизнь изменится к лучшему - появится ещё больше энергии, улучшится сон.
Не переживай из-за кожи, всё встанет на место. Иначе все рожавшие женщины ходили бы с мешками отвисшей кожи на животе. В нашей коже 7 слоёв, не думаю, что какие-то смазывания и обтирания верхнего слоя сильно повлияют на общее состояние кожи. Еш холодец, вари супы с косточками, да чтобы побольше было на косточках хрящевой ткани.
Лола правильно говорит - лучше заниматься гантелями, чем истязать себя длительными тренировками или бегом. Нет специальных упражнений "на талию, плоский живот" - жир у тебя будет уходить везде. Я, кстати, стала намного меньше ходить в зал после того, как стала правильно питаться. Продолжай ходить много и в любом темпе - это самое естественное для нас упражнение и самое действенное.
У нас сейчас ранее утро, все мои ещё спят, как проснутся, я поищу книгу Марка Сиссона, у него есть простые и эффективные упражнения с весом, отжимания. Максимум 20 минут в день и этого достаточно.
Удивительно, но у меня грудь совсем не похудела, а даже как бы подросла. Во всяком случае, я перешла на 1 размер чашки выше.
Очень-очень рада твоим успехам!

Отредактировано Cortland (2015-11-15 13:47:39)

599

Чаечка, умница! Я очень-очень тебя поддерживаю.
Для животика я много лет назад подсмотрела методику Тони Литла

Когда ходила в тренажерку, то многие начинающие качки жаловались на то, что качают-качаю пресс, а результата никакого.
Покажи, говорю, как делаешь. Показывает. Делает слишком глубокие выпады. Эээээ, говорю, так ты себе только спину порвешь. Делай амплитуду небольшую и дыхание контролируй. Так сразу пресс начинали чувствовать после таких упражнений. И это спустя месяцы безрезультатной работы!
Я хоть и полная, но пуза у меня нет. Есть конституционный "пирожок" в области пупка, но это такая зона, где только липосакцией можно убрать. У меня в свое время был хороший рельефный пресс, но и пирожок присутствовал. Представь, продольная полоска, косые ярко выражены и..пирожок. Тренер утешал конечно, но руками разводил.

600

Lola написал(а):

Лучше купи за те же деньги кусок хорошего мяса и запеки или поджарь его.

Да это я делаю, просто я раз в месяц могу купить ковбасу свою любимую - брауншвейгскую и сожрать её практически в одно литсо.

Cortland написал(а):

Эвита у нас такая красотка и стройняшка, ей можно Фсё!

Спасибо! http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif
Однако, если я буду ВСЕ, то я быстро стану сфиняшкой)))))


Вы здесь » Капельки радости » Салон красоты. » Худеем?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC