Капельки радости

Объявление


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Капельки радости » Салон красоты. » Худеем?


Худеем?

Сообщений 421 страница 450 из 826

421

Cortland написал(а):

Кстати, есть книга - От носа до хвоста. Это книга рецептов, которая включает все части туши, а не только филе.

О книге наслышана, надо бы прикупить. Я люблю классическую французскую кухню, там они тоже все ели, правильно делали. Более того, минус крахмальный гарнир - и вот тебе идеальный обед для Лолы.

422

Камильфа Форева
Написала тебе большой ответ, и все куда-то пропало. Тяжёло писать с телефона.
Лола уже ответила тебе. Рассказ, который Лола принесла высмеивает не людей, которые страдают болезнями пищевого расстройства, а служит нам всем предупреждением. Что с писателей возьмёшь? У них ничего святого, они и религию высмеивают, и семейные традиции.
В моей профессиональной деятельности я всегда осторожна в раздаче советов и в первую очередь призываю клиентов любить себя в любом теле и возрасте. Объясняю, что нужно есть много, а что хорошо бы ограничить.
А здесь делюсь своим опытом и тем, что работает для меня и миллионов (судя по многочисленным блогам, которые я читаю) людей отказавшихся от зерновых. Я бы себя смогла любить будь я и 100 кг. Научилась бы правильно подбирать одежду и продолжала бы радоваться жизни. Мой отказ от зерновых позволил мне контролировать неконтролируемый до этого аппетит, улучшить сон, улучшить настроение. А бонусом пришло похудение.

Отредактировано Cortland (2015-11-06 16:27:44)

423

Lola написал(а):

О книге наслышана, надо бы прикупить. Я люблю классическую французскую кухню, там они тоже все ели, правильно делали. Более того, минус крахмальный гарнир - и вот тебе идеальный обед для Лолы.

Шо делается???!!!! Опять совпали мнения! На курорте первым делом пойду во французский ресторан. Фуа-гра, седло барашка, мммм!

424

Приветик,Яблочко.. Прогресса нет пока,во всяком случае сегодня утром,как скинула 2,4 ,так и колеблется вес около этой цифры,то чуть меньше,то чуть больше.Наверное,яблоки виноваты,действительно сладкие,сочные,вот я и обрадовалась!
А,может, мышцы ног набирают силу..

Еще очень смущает взвешивание на эл. весах.. мама дорогая,даже но ровнейшей поверхности(у нас это плитка в кухне на полу) весу показывают разное на каждой ближайшей плиточке.. и... даже на той же самой!

Очень проблематично взвеситься.Если попадутся старинные,механические-куплю!
ну ничего,продолжаю дальше,отступать некуда!

425

Чайка написал(а):

Еще очень смущает взвешивание на эл. весах.. мама дорогая,даже но ровнейшей поверхности(у нас это плитка в кухне на полу) весу показывают разное на каждой ближайшей плиточке.. и... даже на той же самой!

А у меня нормально.Может отрегулировать ?

426

Чайка
Марина, не стоит каждый день на весы прыгать. Вес колебается ото дня в день, у женщин еще и гормонально обусловлено. Раз в неделю - более чем достаточно, к тому же меньше поводов паниковать и расстраиваться. Конечно, не более чем мхо.

427

Lola написал(а):

меньше поводов паниковать и расстраиваться. Конечно, не более чем мхо.

Я взвешиваюсь два раза в неделю-утром в пятницу и в воскресенье утром.Ну и когда интересно,тортики отложились или еще можно. http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif

428

Только что увидела в ФБ.

КТО АВТОР - НЕ ЗНАЮ.
Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса?
Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?
Помидоры нельзя — они пасленовые. Не знаю почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя — в них сахар и диабет. Особенно нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.
Картошку нельзя — там крахмал. В рисе тоже. Макароны тоже нельзя — там крахмал и глютен. А глютен — это будущий сахар, который будущая попа.
Масло нельзя — ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное — еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца — жир и холестерин.
Молоко — жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.
Соки нельзя — это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки.
В капусте — и обычной, и цветной, и брокколи — вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу.
В шпинате — щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки — отеки — лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.
Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.

429

Mila написал(а):

Ну и когда интересно,тортики отложились или еще можно


http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif Милуш, как же ты мне нравишься! Честная до безобразия. http://yoursmileys.ru/tsmile/hug/t4616.gif

430

Lola написал(а):

Честная до безобразия.

http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif  http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif  http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif  http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif  http://s13.rimg.info/ba774134c3edf3a1e4710829664bdac0.gif

431

Чайка
Марина, не надо взвешиваться каждый день, раз в неделю достаточно. У меня электронные весы, но я не замечала, чтобы так расходились показания.

432

Cortland
Кто про что, а я про сладости! http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif
Халву можно?

433

Mila написал(а):

Cortland
Кто про что, а я про сладости! 
Халву можно?

Тебя до сих пор "не отпускает"? Сладкого уже должно не хотеться.
В принципе, любое сладкое лучшего мучного и хлебного, но халва сладкая, поднимет уровень глюкозы, как следствие, повысится выработка инсулина, весь твой обед "сгорит" за минуты и ты снова будешь голодна, несмотря на достаточное коляиествл калорий.

434

Cortland написал(а):

и ты снова будешь голодна, несмотря на достаточное коляиествл калорий.

Я халву и не люблю...просто на всякий случай.... http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif

435

Mila написал(а):

Я халву и не люблю...просто на всякий случай....

Если есть запасы жира, с которыми хочется расстаться, количество углеводов лучше ограничивать.

436

Cortland написал(а):

Если есть запасы жира, с которыми хочется расстаться, количество углеводов лучше ограничивать.

http://www.kolobok.us/smiles/standart/good.gif  http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/74398-2.gif

Хорошо сказала!

437

Спешу отчитаться!
Cortland

за выходные вес не изменился!!Обычно я набираю 500-1 кг.
Спасибо!!! http://s.rimg.info/18a07dd4f07f0fc560a94208f374291d.gif

438

Mila написал(а):

Спешу отчитаться!
Cortland

за выходные вес не изменился!!Обычно я набираю 500-1 кг.
Спасибо!!!

Молодец! Я очень рада за тебя, продолжай!
http://s16.rimg.info/287ff5dc56f9d94ac6943e0fa068b828.gif

439

Cortland написал(а):

Молодец! Я очень рада за тебя, продолжай!

Продолжаю с огромным удовольствием!утром на завтрак творог со сливками,если в те дни ела с клюквой,то сегодня мне сладкого совсем не хотелось...удивилась сама. http://www.kolobok.us/smiles/standart/scratch_one-s_head.gif
на обед-салат 9печень трески,лтварныей яйца и соленый огурец)..Позже съем хурму. http://s.rimg.info/18a07dd4f07f0fc560a94208f374291d.gif

440

Mila
Милуш, какая ты молодец!  http://s16.rimg.info/287ff5dc56f9d94ac6943e0fa068b828.gif  Я, в отличие от Яблочка, из тех мышей, которые периодически все-таки жрут кактус и плачут. Ничего особо страшного не случается от куска хлеба или торта, но самочувствие ухудшается. На следующий день я каюсь и клятвенно обещаю себе же, что больше никогда ни-ни. Со временем заметишь, что и тяга меньше и организм отвыкнет, будет протестовать.

441

Mila написал(а):

Продолжаю с огромным удовольствием!утром на завтрак творог со сливками,если в те дни ела с клюквой,то сегодня мне сладкого совсем не хотелось...удивилась сама. 
на обед-салат 9печень трески,лтварныей яйца и соленый огурец)..Позже съем хурму.

Я вчера делала салат с печенью трески, это был мой ужин. Сегодня варю холодец.
Если любишь картофельное пюре, делай его из цветной капусты. Из неё же можно делать фальшивый рис - получается быстрее, чем обычный рис готовить и без крахмала.

442

Cortland написал(а):

Если любишь картофельное пюре, делай его из цветной капусты.

Пюре не люблю.... http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif

Cortland написал(а):

Из неё же можно делать фальшивый рис - получается быстрее, чем обычный рис готовить и без крахмала.

Можно подробнее? http://kapkap.0pk.ru/uploads/0007/dd/88/80459-1.gif

443

Mila
Вот нашла, с картинкамЕ даже. Можешь делать с любимыми специями. Я люблю острое, во-первых, полезно - в специях много микроэлементов и витаминов, во-вторых, быстрее насыщаешься.

http://klassnie.ru/ris-iz-cvetnoj-kapusty/

444

Cortland написал(а):

Я люблю острое

Точно ты моя сИстра!
Спасибо!

445

Mila написал(а):

Точно ты моя сИстра!
Спасибо!

http://s16.rimg.info/287ff5dc56f9d94ac6943e0fa068b828.gif

446

Cortland
Рецепт понравился!Я люблю цветную капусту,готова прямо сейчас бежать за ней... http://s18.rimg.info/188ff889e1e3a488ca72923230eee31b.gif

447

Mila написал(а):

Cortland
Рецепт понравился!Я люблю цветную капусту,готова прямо сейчас бежать за ней...

И это так легко.
Кстати, из цветной капусты можно делать "тесто" для пиццы. Хочешь рецепт?

448

Пицца из цветной капусты
"Тесто"
1  маленькая головка цветной капусты - нарезать небольшими кусочками (должно получиться около 3 чашки)
½ стакана сыра моцарелла
1 большое яйцо, слегка взбить
½ чайной ложки мелкозернистой морской соли
½ чайной ложки орегано
Щепотка черного молотого перца

Топпинг
2 половника томатного соуса
Сыр моцарелла - натёртый
½ чайной ложки орегано

Приготовление
Разогреть духовку до 220 ° C.  Выстелить противень пергаментной бумагой и щедро смазать оливковым маслом.В кухонном комбайне измельчить цветную капусту до размера риса. Переложить "рис" в блюдо и готовить в микроволновой печи на высокой температуре в течение 8 минут, до готовности. Поместить готовый "рис" в полотенце и выкручивать полотенце, чтобы выжать как можно больше влаги.  Это очень важно. "Рис" должен быть сухим. В противном случае получится  кашицеобразное тесто, а не хрустящее. Переложить цветную капусту в миску, добавить яйцо, моцареллу, соль, орегано, перец, перемешать.
Выложить тесто на пергамент, придавливать руками и сформировать тонкое тесто. Выпекать 15 минут. Вынуть тесто из духовки, дать остыть 5 минут, затем выложить соус, тертую моцареллу и орегано. Выпекать 10 минут, подавать пиццу горячей. Можно подогревать в микроволновке.

449

Cortland написал(а):

Кстати, из цветной капусты можно делать "тесто" для пиццы. Хочешь рецепт?

Да!!!

Cortland написал(а):

Пицца из цветной капусты

http://www.kolobok.us/smiles/standart/good.gif

Нравится мне это "правильное питание"!
Завтра на работу возьму омлет с креветками!
Сегодня ужин-рыба в духовке и салаты.
И,главное,утром не буду есть овсянку!!!!! http://s.rimg.info/18a07dd4f07f0fc560a94208f374291d.gif

450

Mila написал(а):

Да!!!

 

Нравится мне это "правильное питание"!
Завтра на работу возьму омлет с креветками!
Сегодня ужин-рыба в духовке и салаты.
И,главное,утром не буду есть овсянку!!!!!

Свобода - наше фсё!


Вы здесь » Капельки радости » Салон красоты. » Худеем?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC